SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    jak będziecie mieli chwile zgłoście proszę na FB stronę broosa.pl jako oszustwo .. jest to sklep z bielizną i chce Was przed tym ostrzec... dałam się zrobić jak głupia. Zamówiłam tam biustonosz z obniżonym zapięciem, który miał być do sukni ślubnej oraz majtki bezszwowe. Po jakiś czasie, gdy paczka nie przychodziła zapytałam ich gdzie jest ta moja [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 10:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za podpowiedź! Myślałem żeby zrobić tak że pierwsze 2 tyg Lgd 5mg i Mk 20mg a od 3tyg do końca opakowań Lgd 10mg a Mk 30mg. Na osłonke Nac z sfd wystarczy z 1g dziennie czy jeszcze coś dodać np. Lecytyna? Badania zrobię przed: wątroba lh fsh test całkowity prolaktyna progesteron i estrogen chyba wystarczy? Na pct mam dostęp do nolvy i [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-12 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego sterydy> sarmy> kreatyna. Ale to nie znaczy, że nic na tym nie zyskasz, tylko po prostu według mnie, trzeba sarmy ogarniać dobrze, bo można sobie zrobić większe kuku po prostu niż na teście. Dokładnie dobrze piszesz...wszystko dla ludzi ale z głowa...można lecieć na sarm solo ale z głowa jak ktoś niewie jak to działa i czego się [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 21:06:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie co najlepiej zrobić w przypadku gdy: - Biore ostaryne już ponad miesiac, pierwsze 25 dni bralem po 15mg a teraz przez ponad tydzien 30 mg wjezdza, zamierzam to skonczyc przy uplywie 8 tyg - Biore MK677 juz dwa tygodnie czy lubie bedzie kontynowac branie MK677 tak zeby tez wyszlo 8tyg i nastepnie odpoczecia troche od sarmow? Czy skonczyc [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-30 13:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda? Tyle to nie wiem czy na saa idzie zrobić w tak krótkim czasie. Zaawansowana osoba jest w stanie zrobić czystych nowych włókien mięśniowych 1-1,5kg rocznie! Co daje 125g mięśni miesięcznie. Na tych środkach [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 21:38:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] insulinowej na mk i to w zdrowszy lepszy sposob niz to gw. A podzielisz się wiedzą np co? Bez sarkazmu z mojej strony. Sam się zastanawiam nad MK ale nie chcę sobie krzywdy zrobić. W mojej rodzinie wielu cukrzyków. U mnie cukier w badaniach wychodzi idealny a nie chcę tego zepsuć Metformina a jak masz w rodzinie cukrzykow to z zalatwieniem tego [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na sarm, micha dopięta itd.). Zamierzam pociągnąć wszystko jeszcze 2 miesiące, do docelowych 3 miesięcy na ostarynie. Samopoczucie super, badania były przed, zamierzam zrobić kolejne po cyklu. Zastanawiam się co z przerwą po cyklu. Odstawiać wszystko i robić jakaś konkretną przerwę? Czy jeżeli samopoczucie i badania wyjdą ok to robić [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-21 21:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dyskopatia jest tak ogólnym pojeciem ze trudno tu cokolwiek sprecyzowac. powolne "wypadanie dysku" (czyli krązką międzykręgowego), tez jest zbyt ogólne, podobnie jak utrata wody przez "dyski" (dehydratacja, od tego sie w sumie wziela chyba dyskopatia, bo krązek który stracił wode jest zwęzony). dyskopatia dupa a nie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mleku z onetu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm art ciekawy, zobaczmy co da sie z tym zrobic: "Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób." Inny skład witamin i minerałów? A cóż to za witaminy nie może przyjmowac [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2003-12-19 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważne. Mierzę tylko dlatego, że zapewne większość śledzących test to interesuje i łatwiej, patrząc na wymiary przed/po będzie można ocenić, co można zdziałać na takim stuffie. Dla mnie liczy się to, co widzę w lustrze. Idę zrobić sobie kolację i spadam przed TV, bo jestem strasznie z***any po dzisiejszym dniu. Siłownia i nauka = gleba. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 21:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    A;klatka,plecy,uda wyciskanie na plaskiej sztangi 4*6-8 65/68/70/72 podciaganie na drazku nadchwytem4*6 5kgx6/ 6.5kgx6/ 6.5kgx6/ 5kgx5 wycisk na skosie 8-10 16/17/21 wioslowanie hantlem 3*8-10 21/30/25 przenoszenie hantla 3*12p 16/16/17 prostowanie nog siedzac 5s 8-10 2glowe stojac 5s8-10 Unoszenie tulowia z opadu 4*12-15 - bez ciezaru spiecia [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak myślicie czy po zakończeniu testu, przez następne 6 tygodni jestem w stanie zrobić sześciopak? Nadal chciałbym ćwiczyć splitem i rozwijać masę pozostałych partii, dlatego chce zakupić aminki. Trochę czytałem ostatnio na forum o glutaminie, dużo sprzecznych informacji jest na ten temat. Ale postanowiłem zakupić, majątek to nie jest a spróbować [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 14:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pon - fbw sr - fbw sob - fbw podczas gdy zwykle robie pon,sr,pt i potem znowu od poniedzialku, mozna tak zrobic? czy odpuscic trening? może tak robić. jak z przerwami? pomiedzy cwiczeniami i wszystkimi partiami moge robic np. 2 minuty ? kwestia celu. 3. sprawa intensywnosci... dawac z siebie wszystko w kazdej serii? czy na jedym treningu [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 22:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    Madrze prawisz Ludi, o czym zreszta pisalem : duzy ciezar wymaga: - koncentracji - motywacji - skumulowania jak najszybciej najwiekszej sily - wytrzymalosci pod ciezarem (nie rzadko po samych przysiadach barki sa tak obolale ze nie ma mowy o jakich kolwiek pressach stojacych - przynajmniej przez dluzsza chwile) Ile mozna zrobic takich cwiczen na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wesoło tuptających kurek, samodzielnie ukwaszonej kapusty.. szkoda tylko, że moje dzieci prawdopodobnie nigdy nie poznają prawdziwego smaku pomidorów czy jabłek %-) no ale coś jeść trzeba, umrzeć też na coś trzeba.. a jak człowiek za dużo będzie rozkminiać nad jakością produktów, to tylko depresji dostanie, bo nic w tym temacie zrobić nie może.

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 11:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy jakies lekkie naciągnięcie. Tak internetowo to wiesz ;-) miałem mase podobnych przypadków, że coś boli tu czy tam ale przyczyn moze być sporo i od niej zależy co wtedy zrobić. Dziwi mnie podejście "moze sie okazać że tydzien zluzuje a dalej będzie to samo", a z drugiej strony możesz ignorowac ból i nagle okaże się że musisz odpuścić na 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NADMIERNEJ retencji. Na masie i dużej ilości ww zawsze bedziemy trzymać wodę. Ale trzymać wodę a być spuchniętym to róznica. Kiedy czujesz ze przekraczasz ten próg, lepiej zrobić krok w tył, unormować retencje. Potem powoli dokładać kcal z tluszczu. Oczywiście znaczenie ma tez aktywność poza sportowa i objętość treningu. Jesli pracujesz [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 10:31:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do Twojego opisu - uczucie ociężałości, pełna twarz, fałda. Zanim tłuszcz gromadziłby Ci się na twarzy to tych fałd na brzuchu czy tyłku/nogach by narosło ;-) - co więc zrobić? najpierw utnij kcal z ww. 420g na 72kg to duuuużo, prawie 6g na kgmc. Ucięcie np 50g ww to ucięcie 200kcal. U******* na 7-10dni. Nie bój się bo podobnie jak w 10dni [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cookie - tak jak pisze Hekade na 90% za duża objętość. Odpowiedz sobie sam "nie wyobrażam sobie zrobić bicepsa w 15min". Skoro próbowałeś i próbujesz różnych rzeczy i nie idzie, to spróbuj coś czego nie robiłeś. Skoro sobie tego nawet nie wyobrażasz to najprawdopodobniej tego nie robiłeś ;-) Dalej odpowiedz sobie jak to jest ze czołówka [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    [...] rodzica i wewnętrznego dorosłego i każdym z nich uczę się posługiwać w odpowiedniej sytuacji. Za to że uczę się słuchać intuicji,wewnętrznego głosu i wiem kiedy zrobić według siebie a kiedy poprosić o pomoc. Za to że panuje nad swoim ego,którego ani nie usuwam ani nie pozawalam by przejęło kontrole. Za pozytywne myśli które pomagają [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2015-02-21 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)